Pakiet Body Work + Masaż ciała 1,5h -

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej. Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny. Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika. Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.

Niezbędny

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Funkcjonalny

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Analityka

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Występ

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Reklama

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Dla kogo jest ten pakiet?

I co możesz zyskać?

Jeśli jesteś w przewlekłym stresie i napięciu, odczuwasz bóle w ciele, masz problemy z zasypianiem, borykasz się z depresją, emocjami, lękiem i traumą … to jest to właśnie coś dla Ciebie.

Duża część dolegliwości w ciele i chorób mają podłoże psychosomatyczne, czyli są wynikiem przewlekłego stresu, napięcia i tego, że ciało po prostu nie umie wejść w stan relaksacji.

Większość z nas jest w trybie walki. Plagą dzisiejszego świata jest permanentny stres, który jest cichym niszczycielem naszej psychiki i zdrowia.

W dużym stopniu, można sobie pomóc samemu i stąd propozycja i ogromna okazja, aby nauczyć się czegoś nowego o swoim ciele, o tym w jaki sposób można je odciążyć i wspomóc dzięki bardzo prostym technikom.

Jedyne co musisz zrobić to wygospodarować kilka chwil tylko dla siebie.

Podstawą tego pakietu będzie skupienie się na pobudzeniu nerwu błędnego.

Nerw błędny odpowiada za regenerację i relaksację organizmu.

Nerw ten ma wyjątkową funkcję, ponieważ odpowiada za połączenie ciała
i umysłu. Jest najdłuższym nerwem czaszkowym, który przechodzi przez całe ciało i narządy wewnętrzne.

Bierze udział w regulacji autonomicznego układu nerwowego i takich funkcji jak oddychanie, rytm serca, odpowiednie ciśnienie krwi, gospodarka hormonalna i trawienie.

Podczas naszego spotkania pokażę Ci sposoby jak wzmocnić swój nerw błędny. Czyli nauczyć na nowo ciało, jak łatwo wchodzić w stan spokoju i relaksu.

Podpowiem Ci co jest najważniejsze w pracy z ciałem, aby wszystko co robimy było bardziej skuteczne.

Będą to:

ćwiczenia somatyczne ruchowe:

rozluźniające obszar górnej części pleców, części lędźwiowej, szyi, brzucha
techniki oddechowe
techniki automasażu:

uszy i brzuch

Pokaże Ci również jak pobudzić swoje ciało, przez stymulację głównych meridianów i narządów w ciele.

Dopełnieniem będzie masaż ciała 1,5h.

Czas całego spotkania to 3h lub 4h w zależności od Twoich potrzeb.

Istnieje również możliwość skorzystania z sauny.

W trakcie wybierzemy te techniki somatyczne, które będą dla Ciebie najbardziej pomocne.