Masaż ajurwedyjski jest jedną z najstarszych technik łagodzenia bólu i regeneracji tkanek. Powstał po to by chronić nasze ciało przed chorobami i wspomagać leczenie rożnych dolegliwości. Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów wykonywanych w ajurwedzie. Jest masażem całego ciała, rąk, stóp, twarzy i głowy.
Czym różni się masaż ajurwedyjski od innych masaży?
Przede wszystkim tym, że podczas masażu na ciało aplikowane są odpowiednio dobrane oleje.Generalnie wszelkie oleje mają niesamowite właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. To eliksiry młodości. Posiadają nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E, A, C, czyli naturalne przeciwutleniacze, na które nasza skóra jest łasa. Masaż wykonany z użyciem naturalnego oleju wspaniale nawilża, odżywia i wzmacnia nasze ciało. Rozgrzany olej ma zdolności przenikania głęboko przez skórę, dlatego działa nie tylko bezpośrednio na ciało, ale dociera również do tkanki łącznej, odżywia i smaruje nasze stawy, kości, tonizuje mięśnie. Zawiera w swoim składzie witaminę K, która bierze udział w tworzeniu się tkanki kostnej.
Masaże ajurwedyjskie szczególnie polecane są osobom, które są suche z natury: mają suchą skórę, suche trzeszczące stawy i kości, osobom chorym na osteoporozę, artretyzm, cierpiącym na zaparcia i problemy z jelitem grubym. Jednym z podstawowych zadań masażu jest oczyszczenie ciała z nagromadzonych w nim toksyn. Dzięki ruchom masażysty i temu, że aplikowany na skórę olej jest ciepły, rozszerzają się bardziej pory skóry, przez co toksyny usuwane są lepiej i szybciej z naszego organizmu. Dlatego masaż jest tak ważnym zabiegiem przeprowadzanym podczas ajurwedyjskiej terapii oczyszczająco – rewitalizującej.
Masowanie skóry ciepłym olejem działa również leczniczo na nasz system nerwowy. Kontakt z przyjaznym dotykiem na natłuszczonej skórze sprawia, że przekazywane są do mózgu za pośrednictwem włókien nerwowych pozytywne bodźce. Jest więc masażem, który zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie. Polecany jest osobom cierpiącym na nerwice, bezsenności, osobom przepracowanym i przemęczonym, mającym problemy z koncentracją i pamięcią.
Oprócz mechanicznego działania skierowanego na powierzchnię skóry masaż ajurwedyjski działa również na poziomie bardziej subtelnym i wiąże się z ruchem energii w ciele człowieka zwanej praną, którą trzeba przywrócić do równowagi, gdy zostaje zachwiana.
Masaż ajurwedyjski nie jest więc tylko masażem relaksacyjnym, ale przede wszystkim terapeutycznym i prewencyjnym. Jest jednym ze sposobów na to by zachować zdrowie i cieszyć się dobrym samopoczuciem.