Masaż tajski jest nazywany leniwą jogą.
Jest to terapeutyczna technika łącząca w sobie rozciąganie, akupresurę i mobilizację stawów.
Podczas masażu używam dłoni, łokci, kolan i stóp. Ciało klienta układam w różnych pozycjach.
Celem jest rozluźnienie napięcia, zwiększenie elastyczności, poprawa krążenia i przywrócenie równowagi energetycznej.
Masaż odbywa się na macie a klient jest w luźnym ubraniu podczas masażu.
W moim poczuciu bardzo ważna jest komunikacja i współpraca podczas tego doświadczenia prowadzącego do głębokiego rozluźnienia. Integralną częścią masasażu jest również świadomy oddech.
Masaż tajski jest doskonały dla osób, które odczuwają swoje ciało jako sztywne, zastałe i mało rozciągnięte.
Jeśli nie lubisz ćwiczyć to jest to coś dla Ciebie.
Jeśli ćwiczysz regularnie to z moją pomocą rozciągniesz swoje ciało jeszcze bardziej.